ご存知でしたか？病気の始まりは「呼吸の浅さ」から。コロナ禍の中、マスク生活が普通になり、気づいたら口呼吸や浅い呼吸になっていませんか？大人は勿論！小さなお子様のマスク生活のリスク。正しい呼吸法を知り、そして一緒に実践してみましょう。深い呼吸をする事で心とカラダを緩めましょう♬ またヨガスタジオ 3 店舗を経営されながら、お子様３人の子育て中の彼女。仕事と家庭の両立のヒントを探っていきましょう♬

■日 時：2月1日（月）10：30～12：00
■会 場：オンライン開催（zoom）
■講 師：⼩上陽子（おがみようこ）さん
京都でヨガスタジオ TAMISA3 店舗、ヴィーガンカフェ VegOut と、ヨガウエアブランド yinyangを運営している。(株)TAMISA 、（株）YinYang 代表取締役　　
自分自身と自然環境が調和的で快適であるためにヨガの練習と菜食中心の食事法を日々実践し、呼吸の大切さや瞑想法を伝えている。また、オルタナティヴ教育を受ける３人の子供たちから学ぶ芸術と科学の神秘に驚き楽しむ日々。日本ベジタリアン協会主催「日本ベジタリアン・アワード 2018」ヨガ部門で YOGA 賞受賞。

■参加費：組合員200円　一般300円　
■定　員：15名　※定員に達した場合　抽選
■申込み〆切：1/25（月）17時　　　　
■持ち物：筆記用具、Zoom（オンライン会議システム）によるオンラインイベントになりますので、スマートフォン、パソコン、タブレットでつながる環境をお願いします。
（時間になりましたら、開始しますので、余裕をもってご準備ください。）
申し込みは、お名前、ご連絡先、メールアドレスをご記入の上、shizenha_kyoto@shizenha.co.jpまでお願いします。お子様の同伴は可能です。
■主催：みんぐる mingle
■イベントＩＤ： 06202096

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お問い合わせ・お申し込み
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＜24時間受付＞ FAX : 0774-74-8402
　　　　　　　　　　 mail : shizenha_kyoto@shizenha.co.jp
＜月～金8:30～20:00＞ フリーダイアル：0120-408-300
　　　　　　　　　　　　　　　（携帯・IPﾌｫﾝ：088-603-0080）
▼お申込み時①～⑥をお伝えください。
①イベントID
②参加者氏名
③組合員コード
④参加人数
⑤連絡先
⑥託児(名前･年齢･性別）
※託児がある場合